2025 August

Woche 5

Mo. 28

Di. 29

Mi. 30

Do. 31

Fr. 1

Sa. 2

So. 3

Mo. 4

Di. 5

Mi. 6

Do. 7

Fr. 8

Sa. 9

So. 10

Mo. 11

Di. 12

Mi. 13

Do. 14

Fr. 15

Sa. 16

So. 17

Mo. 18

Di. 19

Mi. 20

Do. 21

Fr. 22

Sa. 23

So. 24

Mo. 25

Di. 26

Mi. 27

Do. 28

Fr. 29

Sa. 30

So. 31

• 01August

  18:30 - 19:30

  Beast Mode

  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 08August

  18:30 - 19:30

  Beast Mode

  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 15August

  18:30 - 19:30

  Beast Mode

  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 22August

  18:30 - 19:30

  Beast Mode

  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 29August

  18:30 - 19:30

  Beast Mode

  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1

Unsere Trainingszeiten sind immer freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Franziska-Ziehank-Halle. Wir starten unser Training mit Aufwärm- und Dehnübungen, um unsere Muskeln vorzubereiten und beweglich zu bleiben. Danach geht es weiter mit dem Ganzkörper-Krafttraining, bei dem wir sowohl unser eigenes Körpergewicht als auch verschiedene Geräte im Kraftraum einsetzen.

Schaut gerne bei uns in der Gruppe zu einem Probetraining vorbei.

Nikolai Kleiber