2025 Juni

Woche 4

Mo. 26

Di. 27

Mi. 28

Do. 29

Fr. 30

Sa. 31

So. 1

Mo. 2

Di. 3

Mi. 4

Do. 5

Fr. 6

Sa. 7

So. 8

Mo. 9

Di. 10

Mi. 11

Do. 12

Fr. 13

Sa. 14

So. 15

Mo. 16

Di. 17

Mi. 18

Do. 19

Fr. 20

Sa. 21

So. 22

Mo. 23

Di. 24

Mi. 25

Do. 26

Fr. 27

Sa. 28

So. 29

Mo. 30

Di. 1

Mi. 2

Do. 3

Fr. 4

Sa. 5

So. 6

• 30Mai

  18:30 - 19:30

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  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 06Juni

  18:30 - 19:30

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  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 13Juni

  18:30 - 19:30

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  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 20Juni

  18:30 - 19:30

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  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 27Juni

  18:30 - 19:30

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  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
• 04Juli

  18:30 - 19:30

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  Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1

Unsere Trainingszeiten sind immer freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Franziska-Ziehank-Halle. Wir starten unser Training mit Aufwärm- und Dehnübungen, um unsere Muskeln vorzubereiten und beweglich zu bleiben. Danach geht es weiter mit dem Ganzkörper-Krafttraining, bei dem wir sowohl unser eigenes Körpergewicht als auch verschiedene Geräte im Kraftraum einsetzen.

Schaut gerne bei uns in der Gruppe zu einem Probetraining vorbei.

Nikolai Kleiber

Tel: 01606631015