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2025 Juli

Woche 2

Mo. 30
Di. 1
Mi. 2
Do. 3
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So. 3
  • 04Juli
    18:30 - 19:30

    Beast Mode

    Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
  • 11Juli
    18:30 - 19:30

    Beast Mode

    Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
  • 18Juli
    18:30 - 19:30

    Beast Mode

    Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
  • 25Juli
    18:30 - 19:30

    Beast Mode

    Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1
  • 01August
    18:30 - 19:30

    Beast Mode

    Halle 1 Franziska-Ziehank-Halle Teil 1

Unsere Trainingszeiten sind immer freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Franziska-Ziehank-Halle. Wir starten unser Training mit Aufwärm- und Dehnübungen, um unsere Muskeln vorzubereiten und beweglich zu bleiben. Danach geht es weiter mit dem Ganzkörper-Krafttraining, bei dem wir sowohl unser eigenes Körpergewicht als auch verschiedene Geräte im Kraftraum einsetzen.

Schaut gerne bei uns in der Gruppe zu einem Probetraining vorbei.

Nikolai Kleiber